Módszer

Milyen módszerekkel dolgozom?

A terápia vagy tanácsadás módszerének megválasztását az életkortól és a probléma jellegétől teszem függővé. Több éves pszichodráma és integratív pszichológiai tanulmányaim számos eszközzel bővítettek azon eszközöknek a tárházát, amelyekkel minden hozzám forduló embernek a legmegfelelőbb önkifejezési lehetőségét tudom felkínálni.

Egyéni felnőtt tanácsadás célja

  • a családi történetből, életeseményekből, traumákból származó programok, én-működések felismerése
  • az ismétlődés, “már megint ugyanabba a gödörbe léptem”-élményének feldolgozása
  • a tudatban létrejövő torzulások, illúziók, sémák azonosítása
  • a valóság észlelésének, a jelenben levésnek, a “nyitott szemmel” cselekvésnek a fejlesztése
  • az életünk feletti tudatosság és irányítás kialakítása
  • a gondolati és érzelmi hullámzás stabilizálásának kiegyensúlyozása
  • önmagunk valódi működéseinek, valódi természetének, igényeinek megismerése és megélése
  • a szorongásainkban, félelmeinkben, fóbiáinkban leragadt energiák visszanyerése
  • a lehető-legjobb önmagunk megtalálása, aktivizálása